5 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi cấp tốc, lấy lại vóc dáng sau vài tuần.

Giảm cân bằng vỏ bưởi là phương pháp nhận được rất nhiều các phản hồi tốt từ những chị em trên webtretho. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm mỡ này thông qua bài viết.

I. Tác dụng của vỏ bưởi trong giảm cân.

Theo đông y thì vỏ bưởi có khả năng giảm mỡ hiệu quả là bởi vì rất nhiều các thành phần tinh dầu chứa trong vỏ bưởi. Các tinh chất này sẽ loại bỏ đi các gốc chất béo đang phát triển và hạn chế tình trạng mỡ máu. Những bạn này có tình trạng gan hơi kém một chút thì có thể cân nhắc sử dụng vỏ bưởi.

Điểm đặc biệt là vỏ bưởi không phải là tinh bột cũng không chứa các chất béo nên không gây ra tình trạng tăng cân. Trái lại các enzyme sẽ hỗ trợ các cơ quan trao đổi chất, từ đó sẽ phân huỷ các chất béo để cơ thể đào thải ra ngoài theo tuyến mồ hôi.

Vỏ bưởi được đánh giá khá lành tính và phù hợp với đại đa số các chị em. Giảm cân bằng vỏ bưởi được rất nhiều các beauty blogger recommend bởi độ hiệu quả và sự an toàn. Ngoài ra những chị em này hay bị rụng tóc thì cũng có thể gội đầu bằng nước bưởi để tóc hạn chế tình trạng này và kích thích tóc mọc quay trở lại.

💥💥💥THAM KHẢO THÊM: 7 loại nước uống detox cơ thể để giảm mỡ

II. Tổng hợp các cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả tại nhà.

Vỏ bưởi là nguyên liệu khá là dễ kiếm với giá thành rất rẻ, do đó đây là phương pháp rất đáng để các chị em bỏ thời gian ra thử nghiệm tại nhà.

2.1. Uống nước vỏ bưởi để giảm cân tại nhà.

Nước vỏ bưởi có tác dụng như các loại thức uống detox khác mà đem lại tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Tuyệt vời nhất là khi bạn kết hợp chế độ dinh dưỡng chuyên biệt với kế hoạch luyện tập rõ ràng cùng nước bởi, thì chỉ sau một thời gian áp dụng cân nặng của bạn sẽ thay đổi rất là rõ rệt.

Cách nấu nước vỏ bưởi tươi:

- Lấy cùi bưởi tươi và rửa sạch.

- Sau khi ráo nước xong thì thái nhỏ và đem phơi nắng.

- Đun nước sôi với vỏ bưởi khô, chú ý để lửa nhỏ và đun khoảng 15 phút.

- Bảo quản nước vỏ bưởi ở trong ngăn mát tủ lạnh. Hãy uống nước detox này vào sáng sớm để đạt được độ hiệu quả cao nhất.

2.2. Mẹo sử dụng táo mèo vỏ bưởi để giảm mỡ nhanh chóng.

Theo nghiên cứu thì táo mèo có khả năng loại bỏ các cholesterol trong đường máu để tránh các bệnh về tim mạch cũng như huyết áp. Ngoài ra các bạn thường xuyên ăn đồ dầu mỡ, chiên rán hay bị khó tiêu thì nước táo mèo vỏ bưởi cũng sẽ giải quyết tốt vấn đề này. Sự kết hợp sữa cùi bưởi tươi và táo mẹ sẽ tạo nên hỗn hợp mang lại nhiều tác dụng cho sức khoẻ.

Hướng dẫn chi tiết tại nhà.

- Rửa sạch cùi bưởi tươi và ngâm nước muối với táo mèo trong 10 phút.

- Sau khi các nguyên liệu đã ráo nước thì đun sôi cùng 2 lít nước. Chú ý nên để nhỏ lửa và đun trong 45 phút.

- Bảo quản nước táo mèo vỏ bưởi trong ấm thuỷ tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh.

- Sử dụng nước sau bữa ăn tầm 30 phút.

Cách giảm cân bằng vỏ bưởi và táo mèo có thể kết hợp thêm các nguyên liệu khác như hoa cúc để tạo độ ngọt, độ thơm cho dễ uống.

2.3. Công thức làm mứt vỏ bưởi đơn giản để giảm cân nhanh chóng.

Ăn vặt thường xuyên cũng là một yếu tố gây ra sự thừa cân ở cơ thể. Việc hạn chế ăn vặt gây ra sự khó khăn với nhiều người nên món mứt bưởi sẽ giải quyết được vấn đề này. Mứt bưởi thơm nức mũi, ăn vui mồm nhưng lại không mang lại hàm lượng chất béo nào cho cơ thể, chúng rất phù hợp cho những cô nàng thích ăn vặt.

Cách chế biến rất đơn giản như sau:

- Chuẩn bị những nguyên liệu sau: 400g cùi bưởi tươi, 80ml rượu, 1 thìa muối, 80g đường và vani

- Rửa sạch cùi bưởi rồi để ráo nước. Sau đó thái mỏng rồi luộc sơ để bớt độ cay.

- Cho cùi bưởi ra bát sạch rồi cho đường vào trộn đầy, sử dụng túi bóng thực phẩm rồi bảo quản qua đêm.

- Rim bưởi đường với rượu ở lửa nhỏ, đảo đều tay để rượu thấm đều. Cứ như vậy cho đến khi nước cạn dần.

- Rắc bột vani để tạo mùi rồi cho vỏ bưởi vào bình thuỷ tinh bảo quản.

Lưu ý rằng các chị em không thích mùi rượu thì có thể tự điều chỉnh lượng rượu lại.

‍

2.4. Trà vỏ bưởi mật ong giúp giảm mỡ máu hiệu quả.

Vỏ bưởi có tính cay nhẹ đặc trưng giúp đốt cháy các mỡ thừa hiệu quả. Các chị em bị tình trạng bụng mỡ lâu năm thì có thể cân nhắc sử dụng trà vỏ bưởi mật ong. Kết hợp cùng với mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp giải nhiệt và giảm cân tuyệt vời.

Các bạn hãy làm theo hướng dẫn sau:

- Vỏ bưởi tươi ngâm nước muối rồi rửa sạch. Sau đó để ráo nước là thái sợi nhỏ.

- Đun sơ vỏ bưởi với nước ấm nóng với lửa nhỏ để giảm vị cay đắng.

- Cho đường nâu và mật ong rồi đun tiếp cho tới khi sánh lại.

- Lấy một bình thuỷ tinh sạch rồi bảo quản trà trong ngăn mát.

- Mỗi khi sử dụng thì lấy 1 thìa hỗn hợp hoà cùng nước ấm.

Cách giảm cân bằng trà vỏ bưởi mật ong nên uống vào sáng sớm để nâng cao sự hiệu quả.

☘️☘️☘️BÍ QUYẾT: Giảm cân thành công bằng dầu dừa sau 1 tuần

2.5. Loại bỏ mỡ bụng bằng nước vỏ bưởi và bí đao.

Bí đao mang lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể như là làm mát, lợi tiểu và giảm độc. Sử dụng bí đao và vỏ bưởi để nấu nước thì sẽ tạo nên loại nước thanh nhiệt và hỗ trợ cơ thể giảm cân.

Quy trình và cách làm:

- Gọt vỏ bí đao và thái lát mỏng.

- Rửa sạch vỏ bưởi tươi rồi thái nhỏ.

- Đun sôi vỏ bưởi cùng bí đao trong 20 phút.

- Sử dụng nước bí đao và vỏ bước sau khi ăn 20 phút.

2.6. Hướng dẫn dùng cao vỏ bưởi giảm cân cấp tốc tại nhà.

Đây là công thức giảm cân được truyền lại từ các cụ và nhận được rất nhiều lời review tốt từ các chị em trên webtretho. Cao bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi nên sẽ mang công dụng giảm cân rất tốt và bảo quản được rất lâu.

Hướng dẫn tại nhà:

- Chuẩn bị vỏ bưởi khô, mật ong, rượu trắng và bí đao.

- Rửa sạch vỏ bưởi và bí đao với nước muối, để ráo nước rồi thái lát mỏng.

- Đun nước sôi với vỏ bưởi, rượu trắng với bí đao. Để nhỏ lửa và đun sôi trong 3 tiếng. 

- Lấy khăn sạch vắt hỗn hợp trên lấy nước và bỏ bã.

- Đun tiếp hỗn hợp trên với mật ong cho đến khi được hỗn hợp sánh và sệt.

- Bảo quản cao vỏ bưởi trong lọ thuỷ tinh và sử dụng khi cần.

III. Những lưu ý khi sử dụng vỏ bưởi để giảm mỡ.

Sử dụng vỏ bưởi để giảm cân đem lại rất nhiều hiệu quả, tuy nhiên cũng còn có những lưu ý bạn cần nhớ kỹ để tránh những sai lầm đáng tiếc.

3.1. Không sử dụng trà và nước vỏ bưởi khi lúc đói.

Dạ dày trong lúc đó khá yếu và có thể bị tổn thương bị tính cay nhẹ của vỏ bưởi. Thời gian dùng hợp lý nhất là sau mỗi bữa ăn từ 20 - 30 phút để chúng hỗ trợ tiêu hoá và giảm mỡ thừa.

3.2.Hiệu quả hơn khi kết hợp cùng với chế độ tập luyện.

Giảm cân là cả một quá trình gian khổ nên bạn sẽ cần rất nhiều thời gian thì mới mang lại hiệu quả. Kết hợp các phương pháp giảm cân bằng vỏ bưởi với chế độ tập luyện tại nhà sẽ mang lại vóc dáng như mong muốn trong thời gian ngắn hơn. Tuy nhiên nó cần sự kiên trì để tạo lập thành một thói quen có lợi cho bản thân.

Mức độ hiệu quả cũng sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Lưu ý rằng nếu các bạn bị dị ứng hoặc viêm da cơ địa với vỏ bưởi thì hãy dừng lại ngay phương pháp này và xin ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn

⭐⭐⭐ GIẢI ĐÁP: Béo phì có đi nghĩa vụ quân sự không?

IV. Xu hướng giảm mỡ lấy lại vóc dáng tại spa.

Đối với các chị em văn phòng hoặc mẹ bỉm sữa không có quá nhiều thời gian để chăm sóc bản thân thì hãy tham khảo phương pháp hút mỡ Lipo Matic 3D. Đây là phương pháp hiếm hoi vượt qua được bài kiểm tra gắt gao FDA tới từ hoa kỳ. Chúng rất an toàn và đem lại vóc dáng như ý muốn chỉ sau một tuần.

Bản chất của phương pháp này là sử dụng những đầu kim siêu vi thông minh tự động nhận dạng và triệt các lớp mỡ cứng và tích tụ lâu năm chỉ sau 1 lần điều trị.Do đó các chị em không cần mất quá nhiều công sức và thời gian thế nhưng lại có được vóc dáng thời thanh xuân như mong muốn.

Bài viết đã cung cấp đầy đủ các kiến thức về các giảm cân bằng vỏ bưởi tại nhà. Mong rằng các bạn sẽ có thêm phương pháp giảm mỡ mới thông qua bài viết này. Nếu bạn có bất kỳ sự thắc mắc gì thì hãy để lại ở phần comment để nhận được lời giải đáp nhanh nhất.