Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá cấp tốc và hiệu quả không thể ngờ.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá nghe có vẻ vô lý nhưng lại đang được rất nhiều các chị em áp dụng và có review tốt. Hãy cùng giải mã phương pháp giảm cân này thông qua bài viết.

I. Tại sao đá có thể làm giảm mỡ bụng.

Đá được sử dụng để giảm mỡ hiệu quả là nhờ sự tự cân bằng nhiệt độ cơ thể của con người. Khi bạn uống nước đá thì nó sẽ phát 1 tín hiệu tới cho cơ thể, lúc này cơ thể sẽ gia tăng hoạt động trao đổi chất ở cơ thể lên để điều hoà lại nhiệt độ. 

Quá trình trao đổi chất sẽ phân huỷ mỡ thừa và gốc các chất béo lâu năm. Sau đó chúng sẽ được đào thải ra ngoài cơ thể theo tuyến mồ hôi. Ngoài ra nước đá sẽ khiến vùng cơ bụng săn chắc hơn nhờ khả năng liên kết các mô cơ để các chị em có vùng bụng như ý muốn.

Đá mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nếu như các chị em biết tận dụng.

• Lỗ chân lông trên da sẽ được se khít và hạn chế được tình trạng da dầu
• Làn da sẽ được trẻ hoá do đá sẽ khiến cho làn da trở nên căng mọng, từ đó xoá mờ đi các vết thâm và nếp chân chim hiệu quả.
• Tình trạng mụn trên cơ thể cũng sẽ được giảm thiếu.

Cách dùng đá để làm giảm mỡ nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ những chị em đã áp dụng. Với chi phí gần như bằng 0 thì đây là phương pháp nên được các chị em áp dụng thử.

                                                                 🍀🍀🍀NÊN ĐỌC: Học theo người nhật cải thiện cân nặng bằng nước lọc.

II. Các cách giảm mỡ bụng bằng nước đá tại nhà.

Sử dụng đá để giảm cân khá là đơn giản và dễ áp dụng. Dưới đây là những cách phổ biến và đem lại sự hiệu quả cao nhất.

2.1. Cách làm giảm mỡ bụng bằng cách chườm đá.

Phương pháp này là sự kết hợp của đá cùng với các kỹ thuật massage bụng để giúp cơ thể đào thải mỡ. Các bạn chỉ cần chuẩn bị đá viên nhỏ và 1 chiếc khăn sạch. Sau đó thì làm theo các bước hướng dẫn.

- Lấy chiếc khăn sạch và bọc đá viên.

- Lấy khăn đã viên thoa lên bụng theo hướng chiều kim đồng hồ. Vừa xoa vừa kết hợp massage nhẹ bụng.

- Làm như vậy liên tục trong 10 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

2.2. Uống nước đá lạnh để giảm cân.

Cách này đơn giản hơn khi mà các bạn sẽ sử dụng nước đá trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi ngày bạn hãy bổ sung 2 lít nước đá lạnh để tiêu hao calo và mỡ thừa. Lưu ý rằng không nên uống dồn 2 lít trong thời gian ngắn và nên chia ra thời gian ra để uống để không làm ảnh hưởng tới cơ thể. Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá không phù hợp cho những chị em có họng yếu do có thể gây ra viêm họng và các bệnh lý khác.

                                                        🔥🔥🔥 MẸO: Phương pháp giảm cân bằng muối ít người biết nhưng hiệu quả cao.

III. Những lưu ý khi dùng đá để giảm cân.

Những lưu ý được liệt kê ở dưới đây sẽ giúp các bạn hạn chế được những tình trạng xảy ra không mong muốn.

• Cách giảm mỡ bụng bằng nước đá không hiệu quả đối với tình trạng béo bụng lâu năm bởi các mỡ thừa đã được tích tụ lâu năm nên rất khó để phân huỷ.
• Sử dụng nước đá kết hợp cùng với chế độ tập luyện sẽ mang lại khả năng giảm cân mạnh mẽ và nhanh chóng.
• Việc duy trì uống nước đá trong một thời gian dài có thể gây ra rối loạn tiêu hoá, đau bụng và viêm họng.
• Vùng da bụng khi chườm đá thường xuyên cũng sẽ bị thâm đen do sự tích tụ mao mạch ở dưới da.
• Theo các chuyên gia thì sự hiệu quả khi sử dụng nước đá để giảm cân là do tình trạng mỡ bụng còn mới và các mỡ thừa dễ dàng bị đốt cháy.

Nếu bạn dùng 1 thời gian ngắn mà thấy không đem lại hiệu quả thì nên dừng phương pháp này ngay. Bởi vì nếu dùng tiếp thì khả năng sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn và cân nặng chưa chắc đã giảm. Phương pháp này có đem lại rủi ro nên các bạn hãy ghi nhớ những lưu ý ở phần này.

IV. Cách giảm mỡ an toàn và được nhiều chị em đón nhận.

Nếu như các chị em đang tìm kiếm một cách giảm mỡ an toàn, hiệu quả, nhanh chóng mà không tốn công sức thì hãy tham khảo phương pháp hút mỡ Lipo Matic 3D tại các trung tâm làm đẹp nổi tiếng.

Đây là phương pháp làm đẹp hiếm hoi vượt qua được bài kiểm tra gắt gao FCA từ hoa kỳ. Lipo Matic 3D sử dụng những đâu kim siêu nhỏ có khả năng tự nhận biết các vùng mỡ tích tụ ở trên da và loại bỏ chúng ra ngoài.

Do đó chúng không hề gây hại lên da, ngược lại thì các tia laser từ các mỗi kim sẽ kích thích làn da sản sinh ra nhiều collagen để tái cấu trúc và gia tăng kết cấu cho da. Phương pháp này phù hợp cho rất nhiều các đối tượng khách hàng và đem lại vóc dáng như ý muốn chỉ sau 1 lần điều trị.

Bài viết đã giới thiệu các cách giảm mỡ bụng bằng nước đá khá hiệu quả. Mong rằng các bạn sẽ có thêm phương pháp giảm mỡ mới thông qua bài viết này. Nếu bạn có bất kì câu hỏi hay thắc mắc nào thì có thể để lại ở phần comment để nhận được lời giải đáp của các chuyên gia.